Membangun Kesiapan Fisik dan Mental Sebelum Haji
Perjalanan haji bukan hanya soal kesiapan spiritual, tetapi juga kesiapan fisik yang tidak bisa diabaikan. Apalagi dengan tingginya angka komorbid dan dominasi jamaah lansia, maka penting bagi para calon haji untuk mulai mempersiapkan diri sejak jauh hari.
Beberapa langkah yang dapat dilakukan meliputi:
-
Rutin memeriksakan kesehatan ke fasilitas layanan kesehatan
-
Mengikuti program pembinaan kesehatan calon haji di daerah
-
Mengatur pola makan dan olahraga untuk menjaga kondisi tubuh
-
Memahami kondisi tubuh sendiri dan tidak memaksakan diri selama beribadah
Dengan begitu, harapan untuk menunaikan ibadah haji dengan lancar dan selamat bisa lebih besar.
Haji Aman Dimulai dari Diri Sendiri
Ibadah haji adalah salah satu rukun Islam yang memerlukan kesiapan menyeluruh. Pemerintah telah menyiapkan langkah-langkah strategis untuk melindungi jamaah, namun peran individu dalam menjaga kesehatannya sendiri tetap yang paling utama.
Dengan kesadaran tinggi dan upaya preventif sejak dini, ibadah haji yang penuh berkah bisa dijalankan dengan lebih tenang dan aman.
