Tampang.com - Bagi wanita, haid menjadi salah satu rutinitas yang terjadi tiap bulannya. Sebagian wanita mungkin merasakan rasa sakit pada bagian perut ketika haid.
Jika kamu dalam keadaan haid, ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya kamu hindari terlebih dahulu. Berikut beberapa makanan dan minuman tersebut.
1. Goreng-gorengan
Ketika kamu dalam keadaan haid, hindari makanan goreng-gorengan. Gorengan ini mengandung lemak yang dapat meningkatkan hormon estrogen pada tubuh. Jika kamu mengkonsumsinya, kram dan nyeri pada perut kemungkinan dapat terjadi.
