Kesehatan memang sangat penting bagi manusia, kesehatan memang bukan segalanya, tapi tanpa kesehatan segalanya tidak berarti apa-apa. Kesehatan adalah kebutuhan dasar bagi manusia, dan kesehatan wajib dimiliki dan diupayakan oleh semua orang. Kesehatan sangat penting karena kesehatan adalah salah satu faktor penentu kualitas sumber daya manusia.
Kesehatan adalah syarat untuk mewujudkan jasmani dan rohani yang ideal. Kesehatan juga adalah syarat untuk bisa melakukan segala aktivitas secara optimal dan akan sangat berpengaruh pada prestasi dan produktivitas. Maka dari itu kesehatan sangat penting bagi kita semua baik masyarakat dikota ataupun dipedesaan, agar menjadi masyarakat yang sehat dan kuat sehingga apa yang diharapkan dan diimpikan bisa kita penuhi dan diwujudkan.
Usaha atau upaya untuk mencapai kesehatan yang kita harapkan bisa dengan dari memelihara tubuh, memperhatikan pola makan, olah raga yang teratur dan istirahat yang cukup agar penyakit tidak mudah masuk kedalam tubuh, nah berikut adalah tips agar tubuh tetap sehat yaitu :
