Bulan Ramadhan merupakan momen istimewa bagi umat Islam untuk meningkatkan ibadah dan spiritualitas. Di tengah kesibukan berpuasa, menjaga kesehatan tubuh tak boleh diabaikan, termasuk kesehatan mulut.
Puasa dapat memengaruhi kondisi mulut, seperti mulut kering, bau mulut, dan peningkatan risiko gigi berlubang. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan kebiasaan baik untuk menjaga kesehatan mulut selama bulan puasa. Berikut beberapa tips praktis yang bisa Anda terapkan:
1. Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut:
Sikat gigi dua kali sehari, yaitu setelah sahur dan sebelum tidur. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride.
Gunakan benang gigi minimal sekali sehari untuk membersihkan sisa makanan di antara gigi.
Berkumur dengan obat kumur antiseptik setelah menyikat gigi dan membersihkan lidah.
Bersihkan lidah dengan sikat gigi atau pembersih lidah khusus untuk menghilangkan bakteri dan plak.
