Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup selama berpuasa. Air putih akan membantu membersihkan sisa-sisa makanan di mulut dan mengurangi risiko terjadinya infeksi gigi dan gusi.
5. Hindari Merokok dan Makan Permen
Merokok dan mengunyah permen dapat menyebabkan masalah serius pada kesehatan mulut, termasuk kerusakan gigi, bau mulut, dan masalah gusi. Hindarilah kebiasaan ini selama berpuasa untuk menjaga kesehatan mulut Anda.
6. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayuran
