2. Jaga Kelembapan Udara
Udara yang kering dapat membuat alergi debu semakin parah. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kelembapan udara di rumah. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kelembapan udara di rumah:
Gunakan humidifier: Gunakan humidifier untuk menambahkan kelembapan ke udara di rumah.
Mandi air hangat: Mandi air hangat dapat membantu menambahkan kelembapan ke udara di kamar mandi.
Jemur pakaian di dalam rumah: Jemur pakaian di dalam rumah dengan menggunakan rak pengering instead of tali jemuran di luar ruangan.
3. Hindari Debu
Berikut adalah beberapa tips untuk menghindari debu:
Tutup jendela dan pintu saat beraktivitas di luar ruangan: Debu dan polutan dari luar ruangan dapat masuk ke dalam rumah melalui jendela dan pintu.
Gunakan masker saat membersihkan rumah: Masker dapat membantu melindungi hidung dan mulut dari debu dan alergen lainnya.
Lepas sepatu dan pakaian luar sebelum masuk ke rumah: Debu dan alergen lainnya dapat menempel pada sepatu dan pakaian luar.
Mandi setelah beraktivitas di luar ruangan: Mandi setelah beraktivitas di luar ruangan dapat membantu membersihkan debu dan alergen dari tubuh.
