Tampang

Tips Hadapi Musim Hujan Agar Tak Mudah Sakit

25 Nov 2022 17:31 wib. 386
0 0
Tips Hadapi Musim Hujan Agar Tak Mudah Sakit

Musim hujan memang memberikan kenyamanan tersendiri karena menurunkan suhu cuaca yang semula panas dan gerah. Tapi musim penghujan seringkali juga menimbulkan masalah, terutama munculnya banyak penyakit. Saat musim inilah kita harus ekstra hati-hati menjaga kesehatan. Lalu apa yang bisa kita lakukan agar musim hujan tidak mudah membuat kita sakit?

Menjaga kebersihan makanan dan minuman

Seringkali air hujan akan mengalir ke mana pun, bahkan ke tempat paling kotor sekalipun. Inilah yang peru diwaspadai, karena air yang kotor bisa mencemari air bersih di rumah. Jika membeli atau memetik sayur dan buah dari kebun, pastikan mencuci bersih dari tanah dan kotoran yang menempel, terutama untuk sayuran yang berlapis seperti kubis, sawi, kol, pokcoy, brokoli dan selada.

Selain itu, pastikan pula minum minuman hangat dan memiliki efek menguatkan imun tubuh sehingga stamina terjaga seperti seduhan jahe, perasan jeruk lemon dan berbagai macam teh herbal lainnya. Melakukan ini akan membantu tubuh menjaga kekebalan dari serangan penyakit.

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

POLLING

Apakah Pilpres 2024 Berlangsung: