Menjaga kebersihan rumah
Seringkali tidak semua air hujan meresap ke dalam tanah, ada yang membentuk genangan di dalam tanah cekung, kaleng atau wadah-wadah terbuka. Hal ini bisa mengundang nyamuk bertelur dan menyebar penyakit. Jadi, pastikan untuk tidak membiarkan ada wadah yang bisa menampung air untuk nyamuk berkembang biak. Seringlah menyapu dan mengepel lantai untuk menjaga kebersihan rumah.
Menjaga pola makan yang sehat
Penting sekali memenuhi nutrisi tubuh setiap hari dengan makan makanan bergizi seperti buah dan sayur serta sesekali ikan dan daging. Saat musim penghujan, tubuh memerlukan energi lebih untuk menghangatkan tubuh dan menjaga imunitas. Bukan hanya itu, menjaga pencernaan dari gangguan diare saat musim hujan juga penting. Jadi pastikan makan makanan yang juga berserat agar tidak mengalami masalah pencernaan.
Lebih rajin olahraga
Jangan tinggalkan olahraga untuk menjaga kebugaran tubuh dan menjaga tubuh tetap prima. Selain membakar lemak, olahraga juga membantu menjaga vitalitas tubuh agar tidak mudah sakit. Imunitas tubuh juga lebih baik karena olahraga membantu tubuh lebih kuat bukan hanya secara fisik tapi mental.
