Tampang.com - Mungkin banyak orang yang kurang peduli atau memperhatikan kesehatan mata kita, padahal mata merupakan salah satu indra yang penting dan pelu dijaga kesehatannya. Penggunaan smartphone yang saat ini hampir dipegang di semua kalangan usia menjadikan salah satu penyebab sakitnya mata kita bahkan bisa mengakibatkan kebutaan.
Bagi para pekerja atau karyawan kantoran terutama yang selalu berhadapan dengan komputer, efek radiasi sinar komputer bisa mengancam kesehatan mata kita jika kita tidak memperhatikan bagaimana cara menjaga kesehatan mata yang baik.
Berikut ini beberapa tips agar kesehatan mata kita selalu terjaga dan tidak menimbulkan masalah kesehatan mata di kemudian hari.
Jaga Jarak Pandang Mata
Tak sedikit orang terutama pada anak-anak yang melihat smartphone selama berjam-jam apalagi dengan jarak dekat dan tiduran. Ini sangat beresiko terhadap kesehatan mata. Jaga jarak mata dengan smartphone agar radiasi sinar smartphone tidak merusak mata kita. Demikian juga bagi yang berhadapan dengan komputer, ada baiknya jarak pandang mata diperhatikan agar radiasi sinar komputer tidak terlalu tinggi.
