Seiring dengan pemilihan waktu yang tepat, kondisi fisik juga perlu dipertimbangkan saat akan mengonsumsi air kelapa. Pastikan tubuh dalam keadaan stabil dan tidak mengalami gangguan kesehatan yang serius sebelum meminum air kelapa. Jika dalam kondisi sakit atau mengalami dehidrasi parah, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis sebelum memutuskan untuk minum air kelapa.
