Tampang.com | Tanggal 17 Mei, dunia memperingati Hari Hipertensi Sedunia sebagai bentuk kampanye global untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya pencegahan dan pengendalian hipertensi. Tahun ini, World Hypertension League (WHL) mengangkat tema "Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer!". Kampanye ini mengingatkan kita pentingnya pengukuran tekanan darah yang tepat sebagai langkah awal mengendalikan hipertensi dan menjaga kualitas hidup jangka panjang. Selain pengukuran rutin, aspek penting lainnya dalam pencegahan penyakit ini adalah perubahan gaya hidup, terutama dalam hal pola makan. Oleh karena itu, Hari Hipertensi Sedunia bertujuan mendorong kesadaran global mengenai pentingnya pengendalian hipertensi demi tercapainya kualitas hidup yang lebih baik.
Hipertensi dikenal sebagai penyakit yang diam-diam mengancam jutaan orang setiap tahunnya tanpa menimbulkan gejala. Berdasarkan data Survei Kesehatan Indonesia (SKI) tahun 2023, prevalensi hipertensi pada penduduk usia di atas 18 tahun mencapai 30,8 persen. Meskipun mengalami penurunan dibandingkan hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018 yang mencapai 34,1 persen, persentase ini masih tergolong tinggi.
Hipertensi juga dapat berdampak pada kejadian disabilitas. Data SKI menunjukkan bahwa 22,2 persen penyebab disabilitas (meliputi gangguan melihat, mendengar, berjalan) pada penduduk berusia 15 tahun ke atas disebabkan hipertensi. Tingginya angka ini dipengaruhi berbagai faktor, salah satunya gaya hidup tidak sehat dan pola konsumsi makanan yang kurang seimbang. Konsumsi makanan tinggi garam, lemak jenuh, serta makanan ultra-proses menjadi salah satu kontributor dalam tingginya prevalensi hipertensi di Indonesia. Meski menggugah selera dan praktis, konsumsi berlebih terhadap jenis makanan ini berdampak buruk dalam jangka panjang. Kesadaran akan pentingnya konsumsi makanan yang sehat dan beragam perlu terus ditingkatkan guna menurunkan risiko hipertensi.
