Anggur
Kandungan vitamin C di dalam buah anggur memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Potasium yang terkandung di dalam anggur ternayat mampu mencegah parahnya tekanan darah tinggi.
Susu
Susu snagat disarankan dapat dikonsumsi pada saat berbuka dan sahur. Hal itu karena kandungan vitamin di dalam susu ternyata mampu membantu menjaga kebugaran tubuh seharian. Kandungan di dalam segelas susu rupanya mengandung protein dan kalsium.
Delima
Jika Anda ingin membersihkan perut dan lambung, Anda dapat mengkonsumsi delima. Siapa snagka delima memiliki jumlah zat antioksidan dan kaya akan vitamin yang mampu memerangi radikal bebas.
