Untuk mencegah perut kembung ada beberapa hal yang dapat dicoba, diantaranya memakan makanan yang mudah dicerna seperti pisang. Selain itu kita harus menghindari makan di malam hari. biasakan makan di sore hari. Atau makan sekitar empat jam sebelum tidur. Selain itu kita harus menjaga porsi makan kita.
