Anak-anak cenderung lebih antusias mencoba makanan baru jika proses mengonsumsinya dijadikan sebagai pengalaman yang menyenangkan. Buatlah variasi yang menarik dalam penyajian buah dan sayur, misalnya dengan membuat bentuk-bentuk yang unik atau menyajikannya dalam pesta makanan. Anda juga bisa membuat permainan sederhana yang melibatkan buah dan sayur, misalnya dengan membuat bento yang menarik atau mengadakan lomba makan buah dan sayur. Dengan cara ini, anak Anda akan merasa senang dan tertarik untuk mencoba makanan yang Anda sajikan.
3. Contoh yang Baik dari Orang Tua
Anak-anak cenderung meniru apa yang dilihat dan dilakukan oleh orang tua mereka. Oleh karena itu, menjadi contoh yang baik dalam mengonsumsi buah dan sayur sangatlah penting. Pastikan Anda juga mengonsumsi buah dan sayur secara teratur di hadapan anak, dan berikan penjelasan mengenai manfaat dari konsumsi buah dan sayur. Dengan melihat orang tua mereka menikmati buah dan sayur, anak-anak akan terdorong untuk juga mencoba dan menyukai makanan tersebut.
4. Kreasikan Makanan dengan Buah dan Sayur
