Misalnya, tensimeter digital dapat membantu kita memantau tekanan darah secara rutin dan memberikan peringatan jika ada perubahan yang signifikan. Glucometer memungkinkan penderita diabetes untuk mengukur kadar gula darah mereka dengan mudah dan cepat. Dengan alat-alat ini, kita dapat lebih proaktif dalam menjaga kesehatan dan mencegah penyakit sejak dini.
5. Nutrisi dan Suplemen Personal
Perkembangan ilmu pengetahuan juga telah membawa kita ke era nutrisi dan suplemen personal. Berdasarkan analisis DNA dan kebutuhan tubuh masing-masing individu, kini kita dapat mendapatkan rekomendasi nutrisi dan suplemen yang lebih tepat dan efektif. Layanan seperti Nutrigenomix dan 23andMe menawarkan analisis DNA yang dapat memberikan informasi mengenai jenis makanan dan suplemen apa yang paling sesuai dengan kebutuhan tubuh kita.
Selain itu, ada juga layanan seperti Persona dan Care/of yang menyediakan suplemen personal yang dikirim langsung ke rumah kita setiap bulan. Dengan mengisi kuesioner kesehatan dan kebutuhan nutrisi, kita akan mendapatkan paket suplemen yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh kita.
