Cara Membuat Smoothies Anggur:
1. Cuci bersih anggur sebelum membuang bijinya, agar tidak mengganggu saat dihaluskan.
2. Masukkan anggur yang telah dicuci ke dalam blender, lalu tambahkan susu full cream, yoghurt, dan madu sesuai takaran yang diinginkan.
3. Haluskan hingga teksturnya menyerupai jus buah biasa.
4. Matikan blender setelah mencapai tekstur yang diinginkan, dan tuangkan smoothies anggur ke dalam gelas yang sudah disiapkan.
5. Tambahkan es batu dan potongan buah anggur di atasnya untuk kesegaran tambahan.
Konsumsi smoothies anggur secara rutin akan membantu mengurangi risiko kerusakan liver, meningkatkan daya tahan tubuh, serta memberikan asupan vitamin yang baik bagi tubuh. Resep smoothies di atas cukup untuk satu porsi, namun bisa disesuaikan dengan selera konsumen. Disarankan untuk segera meminumnya setelah dibuat agar kandungan gizinya tetap terjaga.
