Rebusan Daun Salam Ampuh Turunkan Kolestrol
Daun salam adalah salah satu bumbu dapur yang biasa dijadikan bahan penyedap dalam masakan. Namun ternyata hasil penelitian membuktikan bahwa daun salam memiliki banyak khasiat bagi kesehatan, salah satunya mampu menurunkan kolesterol.
Dikutip dari National Center for Biotechnology Information, mengonsumsi daun salam dapat menurunkan kolesterol total sekitar 20 hingga 24 persen. Hasil tersebut didapatkan setelah 30 hari mengonsumsi daun salam.
Manfaat daun salam ini dibuktikan melalui peamatan pada penderita diabetes tipe 2. Dengan mengonsumsi daun salam, dapat meningkatkan High Density Lipoprotein (HDL) alias kadar kolesterol baik dalam tubuh hingga 29 persen.
