Setiap lansia memiliki kebutuhan berbeda, terutama jika mereka memiliki penyakit kronis seperti diabetes atau gangguan ginjal. Pengaturan diet harus disesuaikan agar tidak memperburuk kondisi kesehatan, misalnya dengan membatasi konsumsi gula dan garam.
Peran Penting Keluarga dalam Mendukung Pola Makan Lansia
Dr. Rai menekankan bahwa pola makan sehat bagi lansia tidak bisa dilakukan sendiri. Dukungan keluarga sangat krusial dalam memilih, menyiapkan, dan mendampingi lansia agar tetap menjaga pola makan yang tepat dan seimbang.
Menjalani masa lansia dengan pola makan sehat dan dukungan penuh keluarga adalah kunci untuk mempertahankan kesehatan, kebugaran, dan kebahagiaan di usia senja.
