Mencegah anemia
Kandungan zat besi di dalam biji nangka berguna untuk mencegah anemia dan penyakit terkait darah lainnya.
Membangun massa otot
Tahukah kamu bahwa biji nangka kaya akan protein? Nutrisi inilah yang membuat nangka berguna untuk membangun massa otot dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Menguatkan tulang
Biji nangka mengandung kalsium dan potasium yang membantu untuk menguatkan tulang.
Dengan begitu banyak khasiatnya, tentunya tak ada salahnya untuk mencoba mengkonsumsinya. Kamu bisa merebus biji tersebut untuk dapat dikonsumsi.
