Bulan Ramadan adalah waktu yang penuh berkah, namun tidak jarang umat Muslim mengalami masalah kesehatan, seperti sariawan saat puasa. Sariawan atau kandida oral adalah infeksi jamur yang dapat menyebabkan luka dan ketidaknyamanan di mulut. Kondisi ini dapat mempengaruhi kualitas ibadah, terutama saat berpuasa. Mari kita telusuri penyebab dan cara mengatasi sariawan selama bulan Ramadan agar tetap sehat dan bugar.
Penyebab Sariawan Saat Puasa
Sariawan saat puasa umumnya disebabkan oleh beberapa faktor yang berkaitan dengan perubahan pola makan dan kebersihan mulut. Berikut adalah beberapa penyebab umum terjadinya sariawan saat berpuasa:
1. Menurunnya Sistem Imun: Puasa dapat mempengaruhi sistem imun tubuh. Ketika daya tahan tubuh menurun, risiko infeksi, termasuk sariawan, dapat meningkat. Ini terjadi karena asupan nutrisi yang tidak seimbang atau kekurangan vitamin dan mineral penting selama bulan Ramadan.
2. Dehidrasi: Ketika berpuasa, tubuh tidak mendapatkan cairan selama lebih dari 12 jam. Dehidrasi dapat menyebabkan mulut kering, yang merupakan salah satu faktor utama terjadinya sariawan. Saliva memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mulut, termasuk mencegah infeksi jamur.
