Tampang.com | Penyakit tidak menular seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung menjadi penyebab utama kematian di Indonesia. Faktor gaya hidup, terutama pola makan yang tidak sehat, menjadi pemicu utama meningkatnya kasus tersebut.
Dampak Pola Makan Tidak Sehat
Konsumsi makanan tinggi gula, garam, dan lemak jenuh berkontribusi besar terhadap risiko penyakit kronis. “Banyak orang belum sadar betapa besar pengaruh pola makan terhadap kesehatan jangka panjang,” ujar dr. Maya Santoso, ahli gizi.
