5. Kekeringan dan Iritasi
Udara kering, terutama selama musim dingin, dapat menyebabkan tenggorokan kering dan iritasi. Selain itu, paparan asap rokok, polusi udara, atau bahan kimia juga dapat mengiritasi tenggorokan.
Cara Mengatasi
Menggunakan pelembap udara di rumah dapat membantu menjaga kelembapan udara dan mencegah tenggorokan menjadi kering. Minum banyak air dan menghindari paparan iritan seperti asap rokok dan polusi udara juga sangat penting.
6. Ketegangan Otot
Ketegangan otot tenggorokan bisa terjadi akibat berbicara atau berteriak terlalu banyak. Kondisi ini sering dialami oleh orang-orang yang pekerjaannya melibatkan banyak bicara, seperti guru atau penyanyi.
Cara Mengatasi
Mengistirahatkan suara adalah langkah utama dalam mengatasi ketegangan otot tenggorokan. Hindari berbicara terlalu banyak atau berteriak. Minum air hangat atau teh herbal juga dapat membantu meredakan ketegangan.
7. Tumor
Meskipun jarang, tumor di tenggorokan, laring, atau esofagus dapat menyebabkan rasa tidak nyaman di tenggorokan. Gejala lainnya mungkin termasuk suara serak, kesulitan menelan, atau penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
Cara Mengatasi
Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, sangat penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Diagnosis dini dan pengobatan yang tepat sangat penting untuk kondisi ini.
