Selain itu, kontrol stres dan cukup istirahat juga penting untuk mencegah penyakit serangan jantung. Stres berlebihan dapat meningkatkan risiko serangan jantung, oleh karena itu, mengelola stres dengan baik dan menjaga keseimbangan emosi sangatlah penting.
Penyakit serangan jantung dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk aterosklerosis, tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, obesitas, merokok, diabetes, dan gaya hidup tidak sehat. Untuk mencegah serangan jantung, penting untuk menjaga pola makan yang sehat, kontrol tekanan darah dan kadar kolesterol, aktif secara fisik, menghindari merokok, dan mengelola stres. Dengan menjaga gaya hidup sehat dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur, kita dapat mengurangi risiko serangan jantung dan meningkatkan kualitas hidup.
