Rematik, atau yang dikenal sebagai asam urat, juga merupakan salah satu jenis penyakit sendi tulang yang perlu diwaspadai. Rematik disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi, yang menyebabkan peradangan dan rasa sakit yang parah. Gejala rematik meliputi pembengkakan sendi, kemerahan, dan nyeri yang tajam.
Bagi mereka yang mengalami gejala-gejala penyakit sendi tulang, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat. Pengobatan untuk penyakit sendi tulang dapat meliputi obat pengurang nyeri, terapi fisik, dan dalam kasus yang parah, operasi. Selain itu, menjaga gaya hidup sehat melalui pola makan yang seimbang, olahraga teratur, dan berhenti merokok dapat membantu mengurangi risiko penyakit sendi tulang.
Pencegahan penyakit sendi tulang juga bisa dilakukan dengan menjaga berat badan yang sehat, menghindari cedera sendi, dan memperhatikan postur tubuh yang benar saat melakukan aktivitas fisik. Berbagai jenis olahraga seperti berjalan kaki, berenang, atau yoga dapat membantu menjaga fleksibilitas dan kekuatan otot serta sendi.
