Es krim merupakan camilan yang digemari oleh banyak anak. Kehadirannya bisa menjadi penyegar di tengah hari yang panas atau sebagai hadiah setelah berperilaku baik. Namun, sebagai orangtua, penting untuk memperhatikan jenis es krim yang diberikan kepada anak-anak. Memilih es krim yang baik untuk anak bukan hanya sekedar masalah rasa, tetapi juga soal nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Pentingnya Memilih Es Krim yang Baik untuk Anak
Es krim yang baik untuk anak seharusnya mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh mereka. Nutrisi utama yang harus diperhatikan ketika memilih es krim untuk anak adalah protein, kalsium, dan vitamin. Protein merupakan nutrisi penting yang berperan dalam pembentukan otot dan jaringan tubuh. Kalsium diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat. Sedangkan vitamin, terutama vitamin A, C, dan D, membantu memastikan anak memiliki sistem kekebalan tubuh yang sehat.
