Paparan jangka panjang terhadap polusi udara dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan paru-paru, termasuk:
Iritasi pada Saluran Pernapasan: Partikel polusi dapat menyebabkan iritasi pada hidung, tenggorokan, dan paru-paru, menyebabkan batuk dan kesulitan bernapas.
Peningkatan Risiko Penyakit Paru-paru Kronis: Seperti penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) dan asma, yang gejalanya dapat memburuk dengan paparan polusi udara.
Kanker Paru-paru: Beberapa zat kimia dalam polusi udara diketahui sebagai karsinogen, meningkatkan risiko kanker paru-paru pada individu yang terpapar secara terus-menerus.
Peningkatan Risiko Infeksi Saluran Pernapasan: Sistem kekebalan tubuh dapat melemah akibat paparan polusi udara, meningkatkan risiko terkena infeksi seperti pneumonia.
Langkah-langkah Melindungi Diri dari Paparan Polusi Udara
1. Memantau Kualitas Udara
Gunakan aplikasi atau situs web yang memberikan informasi tentang kualitas udara di wilayah Anda, dan hindari aktivitas di tempat-tempat dengan tingkat polusi tinggi.
