Makanan yang Perlu Dikonsumsi
Berikut adalah daftar makanan yang perlu Anda konsumsi untuk mencapai nutrisi seimbang:
Sayuran Berwarna-warni: Sayuran hijau, orange, merah, dan ungu mengandung berbagai vitamin dan antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh.
Buah-buahan Segar: Buah-buahan mengandung serat, vitamin, dan mineral yang mendukung sistem kekebalan tubuh dan kesehatan jantung.
