Tampang.com | Penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan jantung terus menjadi tantangan kesehatan di Indonesia. Nutrisi yang tepat dan seimbang menjadi faktor utama dalam pencegahannya.
Pentingnya Nutrisi Seimbang
Asupan gizi yang cukup dari karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral dapat menjaga kesehatan tubuh.
“Gaya hidup sehat diawali dari pola makan yang baik,” ujar dr. Sari Wulandari, ahli gizi.
Dampak Pola Makan Tidak Sehat
