Makanan merupakan kebutuhan pokok manusia yang harus dipenuhi setiap harinya. Namun, perlu diingat bahwa tidak semua makanan aman dan sehat untuk dikonsumsi. Salah satu contoh makanan yang memiliki potensi bahaya tersembunyi adalah seblak. Meski seblak terkenal sebagai makanan yang lezat dan menggugah selera, namun kita perlu menyadari bahwa konsumsi seblak secara berlebihan dan tanpa perhatian dapat menimbulkan efek bahaya bagi kesehatan tubuh.
Seblak merupakan makanan yang berasal dari Indonesia dan sudah sangat populer di kalangan masyarakat. Makanan ini terbuat dari berbagai macam bahan seperti mie, kerupuk, potongan daging, telur, dan aneka rempah yang lezat. Seblak kerap dihidangkan dengan kuah pedas yang khas, yang membuatnya menjadi pilihan favorit bagi banyak orang, terutama para pecinta makanan pedas.
Namun, di balik cita rasanya yang lezat, seblak juga memiliki efek bahaya untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan. Salah satu masalah utama terkait konsumsi seblak adalah kandungan sodium atau garam yang tinggi di dalamnya. Konsumsi garam berlebihan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan gangguan ginjal. Selain itu, seblak juga mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi, yang jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak di dalam tubuh dan meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.
