Namun, sebelum menggunakan suplemen, disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan agar sesuai kebutuhan.
Tips Memilih dan Mengonsumsi Probiotik
Pilih produk probiotik yang mengandung strain bakteri terbukti efektif dan memiliki klaim keamanan yang jelas. Konsumsi secara rutin dan imbangi dengan pola makan sehat serta gaya hidup aktif agar manfaatnya maksimal.
