4. Konsumsi Obat dengan Tepat
Obat-obatan sering kali diperlukan untuk mengelola penyakit kronis. Lansia harus mengikuti petunjuk dokter mengenai dosis dan waktu minum obat. Mengatur jadwal pengobatan dan menggunakan alat bantu seperti pil box atau aplikasi pengingat dapat membantu dalam mematuhi rencana pengobatan.
5. Manajemen Stres dan Dukungan Emosional
Stres dapat mempengaruhi kesehatan secara signifikan, terutama pada lansia dengan penyakit kronis. Mengelola stres melalui teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, atau terapi dapat membantu. Dukungan sosial dan emosional dari keluarga, teman, atau kelompok dukungan juga penting untuk kesejahteraan mental dan emosional.
6. Pendidikan dan Kesadaran
Pendidikan tentang penyakit kronis dan cara pengelolaannya sangat penting. Lansia dan keluarga harus mendapatkan informasi yang cukup tentang kondisi medis, cara mengelola gejala, dan tanda-tanda peringatan untuk mencari bantuan medis jika diperlukan. Kesadaran akan kondisi kesehatan sendiri dapat meningkatkan keterlibatan dalam pengelolaan penyakit.
7. Modifikasi Lingkungan Rumah
Lingkungan rumah yang aman dan nyaman dapat membantu mengelola penyakit kronis dan mencegah jatuh atau cedera. Mengatur area rumah untuk mengurangi risiko jatuh, seperti memasang pegangan tangan di kamar mandi dan memastikan area jalan yang bebas dari hambatan, dapat meningkatkan keamanan dan kualitas hidup.
