Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk memilih produk perawatan gigi yang dikhususkan untuk gigi sensitif. Banyak pasta gigi di pasaran yang diformulasikan untuk membantu mengurangi sensitivitas. Pasta gigi ini biasanya mengandung bahan aktif seperti potassium nitrat atau strontium acetate yang dapat membantu menenangkan saraf di dalam gigi. Menggunakan pasta gigi ini secara teratur dapat membantu meredakan ketidaknyamanan serta melindungi enamel.
Selain itu, teknik menyikat gigi yang benar juga penting untuk perawatan gigi sensitif. Disarankan untuk menggunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut dan menyikat gigi dengan gerakan yang lembut tanpa memberikan tekanan berlebihan. Menyikat gigi dua kali sehari dan tidak lupa untuk membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi juga merupakan bagian penting dari perawatan gigi sehari-hari.
Menghindari makanan dan minuman yang dapat meningkatkan sensitivitas gigi juga menjadi langkah penting dalam perawatan. Makanan dan minuman yang asam, seperti jeruk, soda, dan cuka, dapat memperburuk masalah gigi sensitif. Maka dari itu, penting untuk membatasi konsumsi makanan yang dapat merusak enamel gigi serta menjaga pola makan yang sehat dan seimbang.
