Dalam menghadapi serbuan ultra-processed food di pasaran, penting untuk lebih berhati-hati dalam memilih dan menjaga keseimbangan pola makan. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang alasan mengapa ultra-processed food tidak sehat, diharapkan masyarakat dapat membuat pilihan yang lebih baik untuk kesehatan dan kesejahteraan mereka.
Dengan demikian, mengetahui mengapa ultra-processed food dianggap tidak sehat akan membantu kita untuk lebih waspada dan bijak dalam memilih makanan. Dengan batasan porsi dan pengetahuan yang lebih baik tentang konsekuensi konsumsi makanan olahan yang berlebihan, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis yang dapat membahayakan kehidupan kita. Oleh karena itu, mari bersama-sama memilih makanan sehat dan menjaga kesehatan tubuh kita dengan lebih baik.
