Pengaruh pada Berat Badan
Makanan berminyak tinggi kalori, dan konsumsi berlebihan dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan obesitas. Obesitas adalah salah satu faktor risiko utama untuk penyakit jantung karena dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, kadar kolesterol yang tidak sehat, dan resistensi insulin. Selain itu, obesitas dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh, yang juga berkontribusi pada perkembangan penyakit jantung.
Mengkonsumsi makanan berminyak berlebihan dapat membawa dampak serius bagi kesehatan jantung. Penumpukan kolesterol dalam pembuluh darah, peningkatan tekanan darah, peradangan, resistensi insulin, penurunan fungsi pembuluh darah, peningkatan trigliserida, dan pengaruh pada berat badan adalah beberapa cara di mana makanan berminyak dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga pola makan yang seimbang dan sehat dengan membatasi konsumsi makanan berminyak dan memilih makanan yang lebih sehat untuk melindungi kesehatan jantung.
