Meningkatkan Metabolisme
Mengonsumsi sahur juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan memperoleh nutrisi yang cukup pada sahur, tubuh akan memiliki energi yang cukup untuk membakar kalori dan meningkatkan metabolisme tubuh. Hal ini dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung.
Meningkatkan Konsentrasi
Mengonsumsi sahur dapat membantu meningkatkan konsentrasi selama menjalankan ibadah puasa. Dengan memperoleh nutrisi yang cukup, tubuh akan lebih bertenaga dan memungkinkan pikiran untuk tetap fokus dan konsentrasi selama menjalankan aktivitas sehari-hari.
