Kesehatan jantung juga dapat ditingkatkan dengan konsumsi teh hijau. Teh hijau diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol LDL dan trigliserida, serta meningkatkan kesehatan pembuluh darah. Ini berkontribusi pada pengurangan risiko penyakit jantung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat menurunkan risiko serangan jantung dan stroke dengan meningkatkan fungsi endotelium, yang penting untuk kesehatan pembuluh darah.
Bagi mereka yang mencari manfaat kecantikan, teh hijau menawarkan solusi yang ampuh. Sifat anti-inflamasi teh hijau dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan mengatasi masalah jerawat. Ekstrak teh hijau sering kali digunakan dalam produk perawatan kulit untuk mengurangi kemerahan dan iritasi. Selain itu, teh hijau dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi kerutan, berkat kandungan antioksidannya yang tinggi.
Dalam hal kecantikan, teh hijau juga dikenal dapat membantu memperbaiki kesehatan rambut. Sifat antioksidan dan anti-inflamasi dari teh hijau dapat merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan. Menggunakan teh hijau sebagai bilasan rambut atau menambahkannya ke dalam masker rambut dapat membantu mengurangi ketombe dan menjaga kesehatan kulit kepala.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu meningkatkan kinerja otak dan fungsi kognitif. Kandungan kafein dan L-theanine dalam teh hijau dapat meningkatkan perhatian, memori, dan kecepatan berpikir. Ini menjadikannya pilihan yang baik bagi mereka yang ingin meningkatkan fokus dan produktivitas tanpa efek samping dari kafein dalam jumlah besar.
