Tampang.com – Kaum urban dan juga milenial adalah golongan yang sengan beresiko mengalami depresi dalam kehidupannya. Hal itu disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat juga tantangan hidup yang semakin berat.
Depresi adalah salah satu gangguan mental yang harus segera diatasi. Jika tidak, maka hal itu akan berakibat terhadap tubuh secara keseluruhan. Selain itu, depresi juga sangat memberikan penagruh yang besar terhadap terjadinya bunuh diri.
Oleh karena itu, depresi rupanya sangat membahayakan diri manusia. Penting bagi kita untuk bisa mengatasi depresi. Upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasi depresi adalah dengan selalu berupaya bersikap santai, tenang dan juga mampu berfikir positif serta menghindari depresi.
