Namun, perlu diingat bahwa konsumsi sawo juga harus dilakukan dengan bijak karena buah ini mengandung kadar gula yang cukup tinggi. Bagi penderita diabetes sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi sawo.
Meskipun memiliki rasa manis yang lezat, sawo merupakan buah yang kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan dalam buah sawo dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jadi, jangan ragu untuk menikmati buah sawo sebagai camilan sehat dan tambahan gizi dalam pola makan sehari-hari.
