Asparagus merupakan diuretik alami yang membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh. Konsumsi asparagus secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dan mencegah batu ginjal.
5. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam asparagus sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A dikenal sebagai nutrisi yang penting untuk menjaga penglihatan serta mencegah penyakit mata.
6. Menjaga Kesehatan Otak
