3. Menjaga Kesehatan Mata
Daun bawang mengandung senyawa lutein dan zeaxanthin yang bermanfaat bagi kesehatan mata. Kedua senyawa ini dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan membantu menjaga kesehatan retina. Dengan mengonsumsi daun bawang secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun bawang mengandung sejumlah nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, dan selenium yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh, tubuh Anda akan lebih kuat dalam melawan serangan bakteri, virus, dan penyakit lainnya.
5. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Daun bawang mengandung serat pangan yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu memperbaiki fungsi saluran pencernaan. Konsumsi daun bawang secara teratur dapat membantu mencegah sembelit, mengurangi risiko kanker usus, dan menjaga kesehatan mikrobiota usus.
