Kesehatan keluarga adalah hal yang penting, dan durian dapat menjadi bagian dari pola makan sehat untuk seluruh keluarga. Kandungan nutrisi yang lengkap membuat durian cocok untuk dikonsumsi oleh anak-anak, dewasa, hingga lansia. Namun, konsumsilah durian dengan jumlah yang sesuai agar manfaatnya bisa dirasakan tanpa menyebabkan efek samping.
Namun, perlu diingat bahwa meskipun durian memiliki banyak manfaat, buah ini juga mengandung kadar gula dan kalori yang cukup tinggi, sehingga konsumsilah dengan bijak terutama bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan tertentu seperti diabetes atau obesitas.
Durian, dengan segala manfaat dan khasiatnya, dapat menjadi pilihan buah yang baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan kesehatan keluarga. Namun, selalu ingat untuk mengonsumsinya dengan porsi yang sesuai dan seimbang dengan menu makanan lainnya untuk mendapatkan manfaat yang optimal.
