Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam durian sangat baik untuk kesehatan kulit dan mata. Vitamin C membantu dalam produksi kolagen yang penting untuk kekencangan dan kelembapan kulit. Selain itu, antioksidan dalam durian juga melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar UV.
5. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Serat dalam durian juga sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Serat membantu dalam melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, durian juga mengandung prebiotik yang baik untuk menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus, sehingga meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.
Manfaat Durian bagi Kesehatan Keluarga
