4. Jaga Kecepatan dan Jarak: Selalu perhatikan kecepatan dan jarak antara pesepeda lain, terutama saat bersepeda di area ramai.
5. Perhatikan Kondisi Fisik: Pastikan untuk memperhatikan kondisi fisik sendiri dan keluarga sebelum melakukan perjalanan bersepeda. Pastikan untuk melakukan pemanasan dan pendinginan yang cukup sebelum dan setelah bersepeda.
Bersepeda bukan hanya merupakan kegiatan yang menyenangkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jantung dan kesehatan keluarga secara keseluruhan. Dengan melakukan bersepeda secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung serta memperkuat ikatan keluarga melalui kegiatan yang menyenangkan dan sehat. Jadi, jangan ragu untuk mengajak seluruh anggota keluarga bersepeda dan jaga kesehatan jantung serta kesehatan keluarga Anda dengan baik.
