Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Konsumsi teh hijau secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Jeruk Nipis
Jeruk nipis mengandung kalium yang baik untuk menurunkan tekanan darah. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung antioksidan dan vitamin C yang baik untuk kesehatan jantung.
Wortel
