Kue protein dari bahan kacang-kacangan, misalnya, bisa jadi camilan sehat yang mudah dibawa ke sekolah. Kacang-kacangan seperti almond atau kacang hijau tinggi protein dan dapat membantu anak merasa kenyang lebih lama. Anda bisa membuat campuran trail mix yang terdiri dari kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah kering sebagai cemilan yang kaya gizi dan nikmat.
Jangan lupakan minuman yang sehat juga merupakan bagian penting dari bekal anak. Air putih sebaiknya menjadi pilihan utama, tetapi Anda juga dapat memasukkan jus buah segar tanpa tambahan gula sebagai variasi. Susu tinggi kalsium adalah pilihan lain yang baik untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi anak.
Dengan menyediakan makanan sehat yang bervariasi untuk bekal anak, Anda akan membantu mereka mendapatkan asupan gizi yang diperlukan untuk tumbuh kembang yang optimal. Mari mulai menyiapkan bekal yang tidak hanya sehat tetapi juga disukai anak-anak!
