1. Mengatur Tekanan Darah: Kandungan kalium dalam air kelapa membantu mengatur tekanan darah, yang merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Menurunkan Kolesterol: Kandungan serat dan antioksidan dalam air kelapa dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
3. Menjaga Keseimbangan Elektrolit: Elektrolit seperti kalium dan natrium dalam air kelapa membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, yang penting untuk fungsi jantung yang sehat.
Antioksidan untuk Kesehatan Jantung
