4. Penguat Sistem Imun
Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi kopi dengan madu secara teratur dapat membantu tubuh melawan infeksi dan peradangan.
5. Mengurangi Penggunaan Gula Rafinasi
Bagi mereka yang biasanya menambahkan gula ke dalam kopi mereka, mengganti gula dengan madu bisa menjadi pilihan yang lebih sehat. Madu mengandung nutrisi tambahan seperti vitamin, mineral, dan enzim yang tidak ditemukan dalam gula rafinasi.
Potensi Risiko Kopi dengan Madu
1. Kalori Tambahan
Meskipun madu lebih sehat dibandingkan gula, madu tetap mengandung kalori yang cukup tinggi. Mengonsumsi kopi dengan madu secara berlebihan bisa menambah asupan kalori harian yang tidak diinginkan, terutama bagi mereka yang sedang mencoba mengontrol berat badan.
2. Reaksi Alergi
Beberapa orang mungkin alergi terhadap madu. Reaksi alergi bisa bervariasi dari gejala ringan seperti gatal dan ruam hingga gejala serius seperti kesulitan bernapas. Oleh karena itu, penting untuk memastikan bahwa Anda tidak memiliki alergi terhadap madu sebelum menambahkannya ke dalam kopi.
3. Pengaruh pada Kesehatan Gigi
Kandungan gula alami dalam madu bisa meningkatkan risiko kerusakan gigi jika tidak diimbangi dengan perawatan gigi yang baik. Asam dalam kopi juga bisa mengikis enamel gigi, sehingga kombinasi keduanya memerlukan perhatian ekstra pada kebersihan mulut.
