“Banyak orang yang tinggal di daerah dengan akses terbatas harus menempuh perjalanan jauh hanya untuk mendapatkan terapi atau konsultasi dengan tenaga ahli,” kata dr. Siti.
Pentingnya Edukasi dan Peningkatan Kesadaran Masyarakat
Untuk mengurangi stigma, edukasi menjadi salah satu langkah yang sangat penting. Masyarakat perlu diberikan pemahaman bahwa kesehatan mental adalah bagian dari kesehatan secara keseluruhan dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan jika seseorang mencari bantuan untuk masalah mental mereka.
“Edukasi kesehatan mental perlu dimulai sejak usia dini di sekolah-sekolah, agar anak-anak dan remaja dapat belajar tentang pentingnya menjaga kesehatan mental, mengidentifikasi gejala awal gangguan mental, serta tahu kemana harus mencari bantuan,” ujar dr. Siti.
Akses Layanan Kesehatan Mental yang Lebih Baik
Salah satu cara untuk memperbaiki akses ke layanan kesehatan mental adalah dengan memanfaatkan teknologi, seperti layanan terapi online atau aplikasi kesehatan mental. Layanan online ini mempermudah masyarakat yang tinggal di daerah terpencil atau yang tidak memiliki waktu untuk mengunjungi klinik atau rumah sakit.
Selain itu, perlu adanya pelatihan dan pendidikan bagi tenaga medis di berbagai lini kesehatan, agar mereka bisa mendeteksi masalah kesehatan mental sejak dini dan merujuk pasien ke layanan yang tepat.
