“Penting bagi setiap orang untuk menyadari bahwa menjaga kesehatan mental itu penting. Mengakses layanan konseling, baik online maupun offline, dapat membantu mencegah masalah mental yang lebih berat,” tambah Dr. Yanti.
Meningkatkan Kesadaran Tentang Kesehatan Mental
Pemerintah, organisasi masyarakat, dan sektor swasta perlu bekerja sama untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya menjaga kesehatan mental. Program edukasi dan dukungan yang lebih mudah diakses akan sangat membantu mengurangi stigma dan mendukung mereka yang membutuhkan.
“Jika kita dapat mengubah pandangan masyarakat terhadap kesehatan mental, kita bisa menciptakan masyarakat yang lebih sehat dan lebih bahagia,” tegas Dr. Yanti.
