Tampang.com | Kesehatan mental di Indonesia semakin menjadi perhatian serius. Berdasarkan data terbaru dari Kementerian Kesehatan, jumlah kasus gangguan mental seperti stres, kecemasan, dan depresi terus meningkat, terutama di kalangan anak muda dan pekerja di kota-kota besar.
Tingkat Stres dan Depresi Meningkat
Menurut riset yang dipublikasikan oleh WHO, Indonesia adalah salah satu negara dengan angka gangguan mental yang tinggi di Asia Tenggara. Lebih dari 30 juta orang di Indonesia diperkirakan mengalami gangguan kesehatan mental, dengan stres dan depresi sebagai masalah utama.
“Tekanan hidup, pekerjaan, dan tuntutan sosial yang semakin besar membuat banyak orang merasa tertekan. Gejala seperti kecemasan, insomnia, dan perasaan cemas berlebihan sering kali muncul tanpa disadari,” kata Dr. Yanti, seorang psikolog yang berpraktik di Jakarta.
Stigma Terhadap Kesehatan Mental Masih Kuat
Salah satu hambatan utama dalam penanganan masalah kesehatan mental adalah stigma sosial. Banyak orang yang merasa malu atau enggan untuk mengakui bahwa mereka sedang mengalami masalah kesehatan mental, takut dianggap lemah atau tidak mampu mengatasi masalah mereka.
